今話題の「やせる作りおきレシピ」をよりお手軽で簡単なレシピにして123品紹介! 3ステップ簡単に調理出来るので、1人暮らしの方に、共働きの方に、忙しいママにオススメの1冊です! 全てのレシピにカロリー、塩分、糖質量付きなので、毎日の献立もラクラク♪ また、作り方のポイント写真も掲載しているので、初心者でもわかりやすい一冊となっております。この一冊さえあれば、半年で10キロ痩せるのも夢じゃない! ?
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