この本は、いざというときにも役立つ「My冷凍」を紹介。材料と調味料を
一緒に冷凍しておく「1パックフリージング」。肉も野菜も味がついているので、
あとは焼いたり、炒めるだけ。調理器具も汚さず、手早くできて片付けも楽。
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