Category: ArtBook
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[Artbook] 世界が認めるスーパーダンサー TAKAHIROが考案!アニソンエクササイズ
ワールドワイドに活躍するダンサー・TAKAHIROが考案した、人気アニメ主題歌を楽しみながらシェイプアップできるエクササイズDVD。ダンスの模範を披露しながら、気になる部位ごとに効果を解説、レクチャーする。
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![[Artbook] ヤマケイ山学選書 転倒・滑落しない歩行技術](https://i.imgur.com/fDPyZKJ.jpg)
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[Artbook] ヤマケイ山学選書 転倒・滑落しない歩行技術
遭難多発の時代、どういう知識や技術を身につければ遭難せずにすむかは、 登山愛好者にとって関心の高い問題です。 本書は遭難原因の第一番である「転倒・滑落」を防ぐという観点を 強く打ち出して構成した本です。
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