Category: ArtBook

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せんせい、誤診です！~ホラー漫画家の本当にあった怖い闘病~ Title : せんせい、誤診です！~ホラー漫画家の本当にあった怖い闘病~ [Sensei Goshin desu Horror Toubyou]

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1日5分でできる理想のカラダ 自重筋トレ365 ・1日5分でも筋肉は反応してくれる! ・52週+1日 365日のトレーニングプログラム

体の不調を解消する「リンパマッサージ」と「ツボ押し」は、手軽にできるハンドケアです。リンパとツボの位置をわかりやすく図示をし、正しくおさえる方法も解説。

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