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新たなシステム管理手法・パフォーマンスチューニング。KVM・Docker・サーバー構築の自動化・ネットワーク管理。Hadoop/GlusterFS/Cephの構築・セキュリティ機能。システム管理の新手法を網羅!

リーダータイプ、教育者タイプ、研究者タイプ。タイプが違えば、不調の出やすいところや体質改善のポイントも変わる。美容、健康のスーパーメソッド。東洋医学をストレッチとリンパマッサージに応用した、画期的な一冊。

通常のスマホユーザーは、ドコモやau、ソフトバンクの回線を 使ってスマホを利用しています。一般的な使い方であれば、 月額料金として、6,000~7,000円を毎月払っている人が多いでしょう。

身近な食材で素敵なおつまみが”らくらく”できる!プロセスチーズ/オイルサーディン/かまぼこ/ミニトマト/エリンギ/さつまいも/鮭の切り身/まぐろの中落ちほか。ハイボールの聖地・銀座ロックフィッシュおつまみのネタ帖大公開!

一流シェフがフルプロセスで教えるから、動画みたいで作りやすい!プティ・バゲット、食パン、ブリオッシュ.作りたいパンだけ、41品。

毎年大好評の「おいしい肉の店」最新版が発売になります! 肉ブームのいま話題の「熟成肉」「牛カツ」「ローストビーフ」などはもちろん、 定番人気の「焼肉」「ホルモン」「焼き鳥」まで、おいしい肉の店を150軒掲載!

炊いた玄米を炊飯器の保温モードで3日間寝かせて「熟成させる」”酵素玄米”の71レシピ。一人暮らしにもうれしい簡単でヘルシーなどんぶりを大紹介。

鍋に数種類の野菜を層状に重ね、水を一滴も加えずに蒸し煮する｢重ね煮｣。野菜の栄養を逃がさず、殆ど捨てる部分のない調理法として、人気上昇中。 一般的な蒸し料理との違いは、そのまま食べるのではなく、”重ね煮野菜”を使って様々な料理に展開していくこと。また、

スピード・朝詰めるだけ弁当おかず。ベターホームの先生たちが日々実践している弁当づくりのアイディアや役立つレシピをまとめました。

老舗居酒屋から注目のワインバー、角打ちまで酒処を厳選!!東京23区を中心に厳選49件を掲載。

野菜が主役の常備菜は、ダイエットの強い味方!海藻やきのこ、乾物などの”やせ素材”を組みあわせたらパーフェクト。安心のオール植物性レシピ。

新学期をむかえる時期、お子さんのお弁当づくりや遠足、はたまたママ友とのパーティー。お母さんは大変です。 そんな時には子どもも喜ぶような見た目と具材で、簡単に作れるおにぎらずのおべんとうは如何でしょうか？

本当においしくて、バランスがいいと評判の、初代レシピの女王・成澤文子さんの「ラクうま10分弁当」レシピ本。 毎日のお弁当作りの中から生まれた、ラク技、冷めてもおいしい工夫、彩り、バリエーションなど、主婦の実感に

子どもに野菜好きになってもらうにはスープがいちばん! さまざまな旨みが渾然一体となったスープで 野菜を食べる経験を積んで、子どもたちは「野菜って美味しい! あ、食べることができた! 」と苦手意識を 克服していくのです。少しずつあせらずに食の経験を積ませてあげましょう。本書は子どもたちが自然と

３０００万画素以上の高画素時代を迎えた現在。カメラの性能に見合った写りを見せる極上レンズを、『ＣＡＰＡ』のメイン執筆陣５名が「ユーザーにとって本当に買いなのか？」を基準に本音でレビュー。レンズ購入の際に必ず役立つ１冊です。

俺のダンディズム名品図鑑 男の格を上げる`いいモノ’入門

運命の人と出会うには、前世での縁を知りたい、霊感直感を磨きたい、万能の月まじない。運気を上げるまじない。

府中の神様と呼ばれ、雑誌などで活躍中のスピリチュアルカウンセラー・みよこ先生がオリジナル開運術で、恋愛、金運、健康、人間関係など、人々の悩みを解決していきます。また、「数字」が持つ不思議なエネルギーを味方につけて開運アップの方法もご紹介。

引き寄せは技術じゃなく、生き方そのものだ!最強の引き寄せは「人とのつながり」が運んでくる!掲載イラスト約70点!あなたのホンネが、つねに現実化されちゃうんです!

脳梗塞・脳出血・くも膜下出血から回復するために。イラストで解説する、見てすぐわかる本。入退院からその後の維持期における生活処方を時系列で紹介。後遺症に多い麻痺の改善を目的にしたリハビリテーションやマッサージの詳細。再発を防ぎ、認知症にならないための生活処方。本人に限らず、介護する家族が知っておくべき情報。